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那些得到滋养的人,都越来越好看

作者:佚名     时间:2018-03-12     浏览:405    
那些得到滋养的人,都越来越好看


有次同学聚会后,我的一位同学感叹到:女人在岁月中的人生反转,真是太让人出乎意料了!


她惊讶的是,曾经拥有一手好资源的女同学,却可能打出一手烂牌,把自己不断逼入痛苦的处境;而那些原来看起来并不起眼的女生,也可以通过自己的努力,找到关系里和自我发展上的满足。


生活不是一蹴而就的,那些从没有思考过自己的女人,总是茫然走到了一个不满意的处境里才开始自我醒悟。


所以,即便不论我们怎么做,在别人看来可能仍然不够完美,但对于一个女人来说,想要一个更持久稳定、更有力量的状态,常常取决于你是否曾用心地对待过自己,最重要的就是学会滋养自己。


面对岁月的考验,生活总是给了所有女性同等的机会,通过自我成长,学会更好的滋养自己,是每一位女性活出幸福和自由的必经之路。


那么,作为新时代的女性,我们该如何滋养自己呢?


感受生活的滋养


在生活的美好中,找到满足



电影《莫娣》


如果把你一天的生活按滋养和消耗两种类别来做区分,想想看,你的生活哪一种时刻更多呢?


懂得滋养自己的女人,无论生活中遇到多少困难,都能细微地捕捉到生活中美好的变化,能从中找到属于自己的快乐和满足。


有人说,生活并不是缺乏美好,而是缺少发现美好的眼睛。当我们觉得生活怎样过都不满意时,这或许是自己并没有给自己去感受美好的机会。



我的一位朋友说,她的一个单身朋友总是建议她的生活应该增添更多的乐趣,她心生埋怨,觉得自己白天既要忙工作,晚上还要回家带娃,哪还有什么对生活的乐趣啊!


她暗暗在心里想,等她也嫁人了就知道家务要烦死人的,等她生小孩了就知道带娃的生活是多么不易。她那时觉得"哪有什么不会失去自我的女人,不过是没有被生活逼到绝境吧!"


两年之后,她的朋友真的结婚生子了,只是并没有变成她想象的样子,朋友给家里请了钟点工,不时带着孩子出去聚会,不能去健身房也兜着孩子去健走,还时不时一家人出去游玩,看起来仍然跟单身一样充满活力。


我的朋友说:在我想来,带孩子的生活就只能是千篇一律、枯燥厌烦的,可是当我看到她看向孩子时那种美妙的眼神,我是真切地感受到她对生活的满足和开心。我才意识到或许是我面对生活的态度太偏执了,真的是自己限制了更多好的可能。



在这个我们生活的世界上,没有什么比我们自己的感受更重要。


如果你感觉到生活不如你期待的那样,期望可以真正变得不同,或许是时候看看自己是如何局限自己的。


只有从内到外地打开自己,才能更多感受到生活的美好,并从中接收到滋养自己的力量。


接纳关系的滋养


你要真实地表达和接收爱



对关系亲近感的需要对每一个人都是重要的,特别是亲密关系。如果被卡在关系里,就会很容易感觉到匮乏,也很难有心情去感受生活的美好。


如果在关系中能够自在地做自己,就会感觉到整个人是通畅的,就像水一样柔和,既可以自由地表达自己,也能自由地接受来自关系里的爱和关心。


一方面当我们接纳真实的自己,并且把这样的一个自己呈现在他人面前时,我们就会越来越有信心,越来越觉得自己是重要的,是值得被爱的。


另一方面当我们能够活出真实的自己时,在关系里也给了别人更好了解自己、照顾和关爱自己的机会。



关系对一个人的滋养是双重的,既可以帮助自己更有勇气去爱,也能让自己更有机会在关系里获得满足。


一段和谐愉悦的关系,需要藉由对自己的理解,去理解关系里的另一个人。


这需要对自己有足够的接纳,接纳自己的不完美,允许自己在关系里变得真实。


所以,除了锻炼自己感受生活美好的能力,对自己的接纳就会成为能否通过关系的互动来滋养自己最大的考验。


探索内心的滋养


你内心真正渴望的是什么?



电影《伯德小姐》


这些年,越来越多的女性从关系和生活的困境中走向自我觉醒,她们通过自我成长更多娣感受到生活的美好、关系的圆满和人生的丰厚。


当你感受到自己越来越重要时,你一定会被自己的内在深深吸引,才能深刻地体会到:首先你是一个鲜活的人,其次才是一个女人。


唯有不断地去探索和突破对自己来说最重要的部分,才会让自己在面临任何变化时,都有一种稳固而坚实的自信支撑。


持续不断地自我成长,并不是别人做什么,我们就去模仿什么,而是你要探索自己内心的渴望,你想成一个什么样的人,以及你为什么而活。



当你开始走在这条路时,不管你走多远,你都会感觉到你的人生是有意义的,也对未来充满信心。


所以,女人对自己的滋养,并非是拥有怎样的物质条件,以及找到什么样的爱人,而是:当你在不断靠近自己内心渴望的事情时,会不会因为这些努力而感到深深的内在满足。


武志红老师说:心,需要在一次又一次的选择与尝试中锤炼自己,不管是成功还是失败。只要是一次次自由意志的选择,心就会被滋养,就会生动而鲜明,而且有"重量"。


或许,对于女性来说,最美好的,


不过是经过岁月的历练后,


你可以淡然地看着光阴逝去,


感觉到越来越多地由内而生的从容,


为自己关系的深厚连接而感激,


为自己走过的路而欣喜和自豪,


如此就是最好的滋养。

 
喜 欢

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上一个:女人就该这样活着,说的太好了!
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