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人生,始于努力,赢在自律

作者:佚名     时间:2018-03-13     浏览:175    
人生,始于努力,赢在自律


你身边真正自律的人有多少?也许有,但是这类人往往很少,因为他们对自己的要求太高,所以这类人一定会很优秀。


自律好贵,贵在它会让你付出比金钱更大的代价。
 


01


优秀的人,自律是基本素养


自律的人不一定都优秀,但优秀的人基本都是自律的。


李嘉诚再忙也会坚持每天看书;柳传志永远不会让自己迟到。


冯仑曾说,王石的成功来自于自律,他与其他人最大的不同,就是能管住自己。


一起去登山,在作息上,我们很不规律,累得时候就早早睡觉,聊得高兴就八九点才睡。


王石不一样,无论当时聊得多高兴,说几点进帐篷,到点就肯定进帐篷休息,因为他要保证足够的休息时间,不然第二天体力不够。


爬山吃饭可不像在城里什么都能吃到,有些东西不好吃我们宁愿挨饿也不碰,但王石他不管多难吃都强迫自己往下咽,这样才有力气继续爬上去。


结果我们都知道,王石从四十七八岁开始爬山,用了差不多5年的时间登上了七大高峰和南极点、北极点,这项记录很多专业的登山运动员都破不了。


自律,其实就是自我管理,想减肥,就得把自己的嘴管住,想成功,就得把自己的心管住。


 


02


很多事情能不能看到结果,说到底就是自制力。


很多人都有自律的潜质,只是非要等到来不及,才逼自己相信,原来世上真有一种无须借助他人的习惯,可以让你的人生变得不一样。


我在25岁时才真正拥有自律的习惯,发现自律原来是拯救一个人的开始,它那么艰难,却也如此简单:


只要用8个月时间每天跑5-7公里就可减掉20斤体重,只要每个月攒下200元就可以每半年为自己的成长做一次投资。


只要每天把看电视剧的时间用来读书一年内就可以获得更多的知识,只要每天坚持写500字半年内就可以写出一本书…


见过一个不到35岁的女孩子四处求人代购海蓝之谜,她说年轻时自己熬夜酗酒无节制地享用青春,皱纹才过早地出现在脸颊上。


想起一个身材和皮肤巨好的姐姐,她对我们分享保养秘诀时说道:


“我二十年内保持着晚九点前入睡的作息,饮食上吃大量蔬菜和水果,拒绝油腻食物,坚持过午不食。


每天睡前做一个小时瑜伽,做自制的蜂蜜面膜再按摩皮肤,几乎不用太贵的化妆品。你们如果坚持,也可以和我一样的。”


她说这话的时候,已经到了40岁。


而我们唏嘘着,“年轻时候可以用大宝解决的问题,千万不要等到老了之后用海蓝之谜去摆平。”


康德告诉我,自律的人生才自由。


生活告诉我,自律的人生也富有。


所以,从今天开始,认真点生活,因为自律真的是很贵很贵的习惯。


 


03


你现在迷茫和焦虑的原因,不就是不能管住自己吗?


我这总结了几个提高自律性的方法,效果不知道到底有多大,但我觉得你至少可以试一下。


  • 定个目标,并且写下原因


别拖延,就从你看完这篇文章开始,好好思考一下,制定一个目标,最好分长短期。


比如我这个月要学会PPT,做到公司里最好的;我这个月要拿下10个客户;这个月我们团队要挣20万;今年我要把教师证、会计证考到手...


根据自己的实际情况和需求来,制定一个目标,并且写下来放在醒目的位置,时刻提醒自己离目标还有多大差距。


  • 每天列出工作和生活清单


你没看错,是每天都要列出工作和生活的清单,这花不了你多长时间,效果却很好。


不管你记忆力有多好,始终不如记下来靠谱,每天将工作的内容写下来,然后按重要性、分主次完成。


包括作息时间,什么时候需要休息,什么时候起床,特别是起床最能反映一个人的自律性有多高。


总之一个原则,今天的事必须要今天做完做好,绝对不能往后拖延。


 


04


有人说成年后有两种人,一种是成熟,一种是老。


而大多数人俨然已经成为后者。


年纪轻轻,却总是怨天尤人,唉声叹气;


为现状焦虑,却没有勇气和毅力去改变自己;


做任何事都是三分钟热度,坚持最多的事情就是坚持不下去;


整日抱着手机,微博刷到不能再刷,朋友圈里的消息看了一遍又一遍;


没有特别的兴趣爱好,周末只想宅在家里吃垃圾食品看无聊的电视……


现在的你是否也像这样:生活习惯凌乱,整日浑浑噩噩,为未来焦虑,但依旧毫无方向和意义地虚度时光。


曾经以为做人就要及时行乐,享受当下,可当懒散成了习惯,不自律成了生活的常态,我却越来越痛苦,越来越讨厌这样的自己。


当懒惰慢慢吞噬内心,最后只会变得空虚、麻木、自卑和敏感。


王小波说,人一切的痛苦,本质上都是对自己无能的愤怒。


自律,恰恰是解决人生痛苦的根本途径。


 


05


自律的人


才能掌控自己的人生


哲学家康德说过:所谓自由,不是随心所欲,而是自我主宰。


而那些真正让人变好的选择,过程都不会很舒服。唯有你内心足够渴望,你才有顽强的意志力去支撑、鼓舞着自己去坚持。


不必强迫自己去过苦行僧般的生活,但你应找到适合自己,且能让自己变好的生活习惯。跑步,画画,写字,做饭,健身,学英语……


很多事努力了也不见得会有好结果,但还是要坚信厚积薄发的道理,每天进步一点点,去感受自己生长变好的能力,去靠近那些看似遥不可及的梦想。


意大利作家卡尔维诺说:


“我对任何唾手而得,快速,出自本能,即兴,含混的事物没有信心。我相信缓慢,平和,细说长流的力量,踏实,冷静。我不相信缺乏自律精神和不自我建设,不努力,可以得到个人或集体的解放。”


一个人若是不自律,任谁都救不了。


总钦佩这样一种人,眉目间传递出最珍贵的表情是淡定、从容,一双眼睛流露出只有心灵宁静才能感受到的幸福。


如果不甘接受现在的平庸惨淡,不甘一生碌碌无为,那么请从自律开始,改变自己吧。

 
喜 欢

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上一个:人生多一次逆境,多一分成熟,多一次绝境,就多一次机遇
下一个:没有啦!
 
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