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婚姻温度计

作者:佚名     时间:2018-09-19     浏览:395    
婚姻温度计


美国丹佛大学心理学家史丹利 (Dr. Stanley) 博士所设计,被公认为简要有效的一份“婚姻温度计”,请各位读者为自己的婚姻或亲密关系把把脉。
这份婚姻测量工具共有八题,可以从一分到三分来计算。
“从未”或“极少发生”--(一分)
“偶而发生”--(两分)
“经常发生”--(三分)


请依据下面八种状况,自行评分。
1、小小的争执,突然变成大吵,彼此凶狠对骂,翻出陈年旧帐。
2、伴侣或爱人会批评、轻看我的意见、感觉与需求。
3、我的话语或行为常被伴侣误认为带有恶意。
4、有问题须要解决时,我们似乎总站在敌对的立场。
5、我不太能告诉伴侣我真正的想法与感觉。
6、我会认真幻想着,要是换个伴儿不知是何滋味t
7、在此婚姻爱情关系中,我觉得很寂寞。
8、我们吵架时,总有一方不愿再谈,开始退避或离开现场。


当你把各题的分数加在一起时,如果总分在八分至十二分中间,你们的婚姻状况很健康,在绿灯区。如果总分在十三到十七分中间,你们的婚姻已亮起黄灯,需要警惕,致力改进。但如果总分超过十八分,你们的婚姻已经进入极危险的红灯区,需要马上采取行动,在沉船之前赶快把洞补好。


做此测量时请注意,你对婚姻的评分很可能有异于你配偶的评分,如果双方都愿意,你们可以分享各人评分的结果,藉此良机,好好深入沟通,互相了解并反省自己可以补足、改进之处。

 
喜 欢

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