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鄙视他人,其实,是不接纳自己

作者:佚名     时间:2022-01-03     浏览:789    
鄙视他人,其实,是不接纳自己   “鄙视”,就是不接纳他人,看似是我们因为无法接纳他人比我们好,而产生这种心理。更深层次的,其实,是我们不能接纳自己。
  
  你是不是偶尔会瞧不起某人,对某人不屑一顾,甚至有点小鄙视呢?是肯定的,这种心态无可厚非。然而,常常怀着鄙视的眼光与心态就不一样了。此时的鄙视不仅像是一条食物链,更是当下社会宿命的怪圈。贬低别人,抬高自己,或者在鄙视别人的同时找寻到自己的群体,反映的是一种内心的不安与焦虑。
  
  优越感令人自大自卑
  
  生活是多彩的,因为生活方式不尽相同,每个人的认知、行为模式也都有其特点。如果不承认、不接纳个体间的差异,带有偏见地看待生活,“鄙视链”自然也就无处不在了。
  
  参与鄙视链的人中有两类比较明显。一类是年轻、处于发展阶段、某些方面有优势的人,他们的优越感非常明显,并快速体现在“鄙视链”的上端。有人将其归纳为几大类:智商优越感、年龄优越感、时尚度优越感、原创优越感、品位优越感、国际化优越感和小众优越感。这些有优越感的人在链条中看似拥有鄙视别人的权利,凸显出的却是一种不成熟和幼稚。俗话说“萝卜白菜,各有所爱”,不尊重别人、不善于接纳差异,这种态度将会影响其人际交往和生活。
  
  另一类热衷于鄙视链的人则显露出了潜在的无力控制、怕丢面子、无安全感、自卑等深层次的心理问题。自卑者往往低估自己的能力,鄙视别人,是一种实现自我优越感的简单方法,它不需要通过提高自己就能实现。尤其是生活中的一些不如意者,常会有意无意地通过打压、讽刺别人来提升自己的优越感。
  
  害怕别人“行”而生嫉妒
  
  每一条“鄙视链”的形成其实都是不平等姿态的表达。比如,英剧迷在提及剧名和角色时习惯用英文,在向别人介绍剧情时,也充满着自豪感;喜欢韩剧、穿越剧的人,则被归为“没内涵”、“不会思考”之流。
  
  其实,不论是英剧、美剧,还是内地剧,都能满足不同人群的情感和心理需要,尤其是国内拍的很多电视连续剧可谓家喻户晓。但在“鄙视链”中,优秀的内地剧被视而不见了,这与人们的嫉妒心理有关。
  
  很多嫉妒并不是因为发现自己不如别人,而是源于某种被的优越感,并生出一种极想排除或别人优越地位的心理倾向,它包括焦虑、悲哀、猜疑、羞耻、消沉、憎恶等不愉快的心理状态,主要是因为一些人太强烈。嫉妒的出发点和归宿是“不能让你比我更强,就算你行,我也不承认”。
  
  喜欢攀比导致心理失衡
  
  人在生活中离不开比较。通过比较,人们觉察出好与劣,从而完善自己,形成对外部世界相对稳定的态度与看法。所以说,比较是一种正常、自然的心理现象。
  
  “鄙视链”的形成更多反映出的是现实环境对人心理的影响。很多现实生活是比较出来的,在单位有高层、中层,有白领、蓝领;在大学有教授、讲师、助教和后勤人员等。个体遇到与自身内化、固有思考模式相悖的人或事时,很容易出现鄙视心态,这是在比较中发泄或寻求心理平衡的一种表现。鄙视别人的人通常会先入为主,在脑子里形成刻板、惯性的评价标准,体现了其内心的不安与焦虑,严重影响人的自信心。
  
  在“鄙视链”中,因鄙视的对象没有现实具体性、针对性,对他人不构成明显、直接的伤害,对自身也不会有什么影响,或许还存在较多的游戏成分,因此吸引了很多人参与。然而,在现实生活中,鄙视作为一种态度的负性表达,会阻碍人际关系的正常发展。
  
  压力宣泄不当影响心理成熟
  
  “鄙视链”之所以得到那么多人的响应,与人们找寻群体支持、发泄负面情绪有关。
  
  现在,压力大是个非常普遍的问题,工作压力、职场发展、人际关系、教育子女、与老人相处等方面的问题都会让人烦恼。引起压力的原因主要有四类:生活事件、挫折、心理冲突和不合理的认知。
  
  受到情绪困扰时,有的人会抑制自己的情绪反应,“让眼泪往肚里流”;有的则不管不顾地把情绪发泄出来。其实,这两种方法都太极端。宣泄是一种常见的心理学现象,如果不良情绪长期积累而得不到有效的宣泄与释放,就像胀大的气球,随时可能爆炸。但若宣泄的方式太过极端,也会给自己和他人带来新的心理负担或影响。
  
  热衷于参与“鄙视链”的人,虽然在谈笑间转移了自己的一些压力,但潜意识中会促进或强化他们的鄙视心态,影响心理成熟。I(史宇)
  
  【心灵悟语】:
  
  “鄙视”,就是不接纳他人,看似是我们因为无法接纳他的比我们好,而产生这种心理。更深层次的,其实,是我们不能接纳自己。也就是说,我们无法接纳他人,是因为,我们首先不接纳我们自己。
  
  当我们不能接纳自己目前的状态,当我们不能接纳自己目前的能力、水平、言语、举止、生活、习惯、外貌、甚至内心,我们就无法喜欢自己、爱自己,无法喜欢自己、爱自己,我们就无法真正自信。
  
  于是,不自信便造成了这样一种心理:我们总想脱离自己的生活,去过别人的生活!由此,当我们看到他们比我们好时,我们感觉到了自己的不够好,我们会产生两种反应:
  
  一、逃避否定。我们找各种理由来证明那些比我们好的人,其实不怎么样。以此来平衡自己内心的不安。
  
  二、嫉妒。我们会因为他人比我们好,而痛恨他们的好让我们感觉到不舒服,因为他们的好,显得我们多么的不好,让我们没面子。甚至,仇恨发展为。这就是嫉妒。
  
  而,我们看到,这么多复杂的心理,都是在哪里发生的?是在我们自己心里。而这与“他人比我们好”这样事,关系不大。一切都是,我们想出来的。我们制造了鄙视、嫉妒、痛恨等,而这些直接伤害的人,却实实是我们自己。
  
  他人的状况,就在那里,与我们没有直接关系和影响。真正产生影响的,是我们自己的心对自己的影响。而且,他人的状况,好,还是不好,这也是我们根据自己的感受和经验而给出的定义。
  
  比如,一位同事买车了。这是一个他人身上发生的事实。同事买车与我们没有直接关系和影响。真正影响的是,我们如何在自己的内心去评价和定义这件事。
  
  面对这件事,有的人,会若无其事,因为那确实是他人的事;而有的人却会由此想到,我自己真没用,连车都买不起,同事真幸福;有的人会想,他买车给谁看?给我看,不就是上次,借我的车,我没借吗?还买了辆比我好的,有什么了不起的?!有的人会想,哥们,真不错,生活越来越好了!我们大家共同努力,大家一起相互帮助,定可以幸福长远啊……
  
  我们会发现,世界本简单,让一切复杂的,是我们的心。  
喜 欢

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